Salata de ton cu fasole rosie si iaurt

  • Timp preparare
    20 minute
  • Porții
    3 Persoane

O salata care se prepara rapid ideala pentru aperitiv sau gustarea dintre mese. Armonia gustului mediteranean dat de bucatile de ton in suc propriu combinat cu prospetimea iaurtului si mararul proaspat maruntit ofera un gust savuros. Aceasta reteta este foarte usor de facut si in acelasi timp o portie de sanatate

Ingredients

Preparare

Se pregatesc ingredientele necesare pentru aceasta reteta conform mentiunilor din sectiunea Ingrediente

Pas 1

Se pregatesc ingredientele necesare pentru aceasta reteta conform mentiunilor din sectiunea Ingrediente

Pas 2

Tonul se scurge foarte bine de apa si se pune intr-un castron apoi peste acesta se adauga sarea si sucul de lamaie

Pas 3

Tocam mararul proaspat si il adaugam

Pas 4

Adaugam si iaurtul impreuna cu fasolea si amestecam incet avand grija sa nu sfarmam fasolea

Pas 5

Sa aveti pofta!

Poate o sa iti placa si

Crema de vanilie (budinca)
, ,

Crema de vanilie (budinca)

Prajitura cu prune
,

Prajitura cu prune

Saratele cu cartofi
,

Saratele cu cartofi

Maia (drojdie de casa)

Maia (drojdie de casa)

Tarta cu cirese (American cherry pie)
,

Tarta cu cirese (American cherry pie)

Pizza napoletana (de casa)
,

Pizza napoletana (de casa)

Batoane & bomboane cu cocos si ciocolata (Bounty)
,

Batoane & bomboane cu cocos si ciocolata (Bounty)

Vinete la cuptor cu legume si branza
,

Vinete la cuptor cu legume si branza

Cartof dulce la cuptor cu sos de iaurt si marar proapat
,

Cartof dulce la cuptor cu sos de iaurt si marar proapat

Chec marmorat
,

Chec marmorat

Chec de post cu rahat si stafide
,

Chec de post cu rahat si stafide

Aperol Spritz

Aperol Spritz

Napolitane cu caramel si nuci pecan
,

Napolitane cu caramel si nuci pecan

Smoothie / Suc de fructe cu lapte

Smoothie / Suc de fructe cu lapte

Chec cu portocale si bucatele de ciocolata
,

Chec cu portocale si bucatele de ciocolata

Prajitura rasturnata cu pere si scortisoara
,

Prajitura rasturnata cu pere si scortisoara

Tzatziki (salata de castraveti cu iaurt)
,

Tzatziki (salata de castraveti cu iaurt)

Orez prajit cu ou si ceapa verde
, ,

Orez prajit cu ou si ceapa verde

Tort diplomat cu mascarpone
,

Tort diplomat cu mascarpone

Salata Tabbouleh (salata de rosii cu patrunjel si couscous)
, , ,

Salata Tabbouleh (salata de rosii cu patrunjel si couscous)

Prajitura cu cafea
, ,

Prajitura cu cafea

Coaste la cuptor ( scaricica / piept de porc )
,

Coaste la cuptor ( scaricica / piept de porc )

Pandispan cu prune si piersici
,

Pandispan cu prune si piersici

Cheesecake cu visine fara coacere
,

Cheesecake cu visine fara coacere

Vinete la cuptor cu rosii si branza
,

Vinete la cuptor cu rosii si branza

Salata de branza greceasca (Tirokafteri)
,

Salata de branza greceasca (Tirokafteri)

Chifle de casa
,

Chifle de casa

Rulouri cu crema de vanilie si frisca (aluat foietaj)
,

Rulouri cu crema de vanilie si frisca (aluat foietaj)

Tarte cu crema de vanilie si fructe
, ,

Tarte cu crema de vanilie si fructe

Stoc legume (supa concentrata)

Stoc legume (supa concentrata)

Prajitura cu mere si ciocolata
,

Prajitura cu mere si ciocolata

Placinta cu dovleac
,

Placinta cu dovleac

Orez basmati cu unt
, ,

Orez basmati cu unt

Prajiturele cu ananas si iaurt
,

Prajiturele cu ananas si iaurt

Strudel cu mere (aluat din foietaj)
,

Strudel cu mere (aluat din foietaj)

Prajitura cu caise
,

Prajitura cu caise

Hamburger de vita cu chifla facuta in casa
,

Hamburger de vita cu chifla facuta in casa

Tarta cu lamaie si bezea
,

Tarta cu lamaie si bezea

Spaghete carbonara
,

Spaghete carbonara

Prajitura cu mac si glazura de ciocolata
, ,

Prajitura cu mac si glazura de ciocolata

Budinca de gris cu spuma de visine
,

Budinca de gris cu spuma de visine

Savarine cu nuca si frisca (la tava)
, ,

Savarine cu nuca si frisca (la tava)

Antricot de vita (Rib eye steak)
,

Antricot de vita (Rib eye steak)

Vinete umplute cu carne si branza (Melitzanes papoutsakia)
,

Vinete umplute cu carne si branza (Melitzanes papoutsakia)

Briose cu mure si coacaze
,

Briose cu mure si coacaze

Paine cu maia fara framantare
, ,

Paine cu maia fara framantare

Hummus (pasta de naut)
, ,

Hummus (pasta de naut)

Prajitura cu blat de cacao si mousse de capsuni
,

Prajitura cu blat de cacao si mousse de capsuni

Biscuiti fragezi cu fulgi de ciocolata (reteta cu unt)
,

Biscuiti fragezi cu fulgi de ciocolata (reteta cu unt)

Tort cu blat de cacao si capsuni
,

Tort cu blat de cacao si capsuni

Lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată.